a nie lepiej sprobowac poszerzyc to a nie ucinac?? bo tak mozna robic jeszcze przysiady a jak bedzie wasko to lipa tylko dobrze do wycisku bo bedziesz lapal za stojakami w wygodnym miejscu
[...] kazdy kardiolog ci to powie...gorzej uczucie gniecenia i bóle za mostkiem bo tak sie problemy sercowe glownie objawiaja ale idz to lekarza i podziel sie z nami zdobytą wiedzą:) ja bym na twoim miejscu poszedł na sor do szpitala zrobił smutną zatroskaną mine przyświrował z objawami i komplet badań w ciagu 4-5h i konsultacja lekarska od ręki:)
Yakuza udziela sie w kilku dzialach i jesli zasluguje na pogrubienie to wlasnie w treningu. Juz od dluzszego czasu wyraznie go tam widac a jego rady sa jak najbardziej na miejscu. Jestem za!
[...] szybką, płynną zmianę kąta oparcia. Czy o to dokładnie chodzi: http://img30.imageshack.us/img30/5103/zspartan2heavy4.jpg ? I jak rozumiem w wersji tańszej w tym miejscu są po prostu zwykłe śruby? Na zdjęciach niestety jakoś nie mogę się dokładnie dojrzeć czy tak na pewno jest, dlatego też prosiłbym o potwierdzenie (lub nie) tego co [...]
Dziary w widocznym miejscu nie kolidują ze służbą wojskową pod warunkiem że nie są "szpecące" : tak mi powiedzieli kiedyś na komisji Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2009-05-11 16:18:15
ts możesz sprobować. natomiast jeżeli chodzi o inne wymienione juz wskazówki to silkę- choćby w ersji najbardziej podstawowej- 2 x w tyg. bym na twoim miejscu wprowadził; chodzi wlaśnie o zachowanie czy nawet wzrost siły. redukcja -i z tym sie zgodzę, ze i bez siłowni może nieźle polecieć- z zachowaniem mięśni, co może gwarantować siłownia jest [...]
nie wiem nie wiem Dokladnie w ktorym miejscu cie boli.jak jest to miesien to sobie nadciągnąleś.Oszczedzaj noge to do wesela sie zagoi.A jescze ja mam pytanie czym najlepiej zdjąć gips?????
Ja bym wybrał tak na twoim miejscu ze sklepu DSO nastepujace produkty: 1. Kreatyna Mikrorozdrobniona Trec'a 250g 59zł 2. Whey Protein Concentrate 80% Trec'a 1500g 119zł opcja jak bys troszku mamonki dolozyl (jak tylko bedzie w sprzedazy) 3. Peptyd L-Glutaminy 200g Trec'a 49,50 zł Wszystko razem (1,2,3) kosztuje 227,5 zeta + przesylka (to jedyny [...]
Jako że obwód bioder mierzy się w najszerszym poziomie, czyli na wysokości stożka mięśni pośladkowych, to zależy mi na spaleniu fatu właśnie w tym miejscu. Jakie będzie do tego najlepsze rozwiązanie? Przypominam, że moim celem jest zmiejszenie obwodu bioder z 99cm do co najmniej 94 cm, dzięki czemu stosunek obwodu bioder do klatki będzie wynosił u [...]
[...] Przeważnie dobre Trening Push/Pull, HIIT, basen Cel Zmniejszenie BF, przy możliwie najwyższym stopniu zachowania masy mięśniowej. 10% BF i <80 cm w brzuchu - najszerszym miejscu. Dieta Low carb, od 42 dnia z elementami IF Podsumowanie Jestem zadowolony z dotychczasowych rezultatów. Choc mogloby byc lepiej. Co dziwne tłuszcz szybciej schodzi z [...]
to przeczytaj jeszcze raz ten post skoro nie ma dla ciebie tam pytań . Proponowałbym jednak trochę samokrytyki. I zasada "skoro 10 na 10 się ze mną nie zgadza/odpowiada ironicznie/drwi (wybór dowolny), to może faktycznie to ja nie mam racji?" - byłaby tu na miejscu :-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-18 19:33:47
[...] nigdy nie ćwiczyłem na siłce poza jakimś tam wypadem na bezsensowne pomachanie hantlami. Chciałbym zacząć jakoś sensownie ćwiczyć a celem jest zjechanie za 20kg. A w tym miejscu chyba nie ma opcji aby mnie ktoś pokierował co i jak robić itp. Edit: Adres tej siłowni to Krzemienicka 2 ? Bo kilka różnych namiarów widziałem w necie. Zmieniony [...]
Jak na moje niewprawne oko to raczej może boleć Cię triceps... a nie dokładnie w tym miejscu co na zdjęciu. Nie zapominaj o rozgrzewce. Dobrej rozgrzewce.
Żałosna jest ta dyskusja. Troche za wczesnie i nie na miejscu na takie gdybanie chyba że już otrzymaliście kopie sekcja zwłok. http://pl.youtube.com/watch?v=Xmn-kYh5JlY&mode=related&search= Ten sam rocznik. Jak widać nie wszystko jest takie oczywiste i przewidywalne. Niestety takich filmów jest pełno w internecie. Zmieniony przez - [...]
[...] np. PRO SECUR (WALTHERa). Zasięg 4-6 m. dobra skuteczność i nie musisz się uczyć tym posługiwać, legalny, humanitarny bo po 1h napastnicy powrócą do pełni zdrowia i znów będą mogli kogoś napaść, ale to już inna bajka . Tylko trzeba mieć "zakodowane" żeby go wyciągnąć, no i trzymać w takim miejscu żeby to jak najmniej czasu zajmowało
[...] bedzie w sprzecie a w RAW bedzie osobna klasyfikacja? i czy moge startowac jako kandydat i w jaki sposob sie zglosic,z racji tego ze w siemianowicach mozna bylo zrobic to na miejscu wraz z lekarzem,zółty jestem w tym jako ze byly by to moje drugie zawody temu prosze o wskazowki jak to zrobic zeby tam sie wpisac,no i to wpisowe 50zl przeraza
[...] jest takowymi odznakami zainteresowany to sie dowiedzialem pare niejasnosci. Trasy mozna pokonywac samemu, tylko trza to udokumentowac przynajmniej steplem w odpowiednim miejscu ksiazeczki. Trasa z powrotem tez sie liczy do tych 15 kilosow. W ciagu roku mozna zdobyc wiecej niz jedna odznake. W jednej ksiazeczce mozecie zbierac na wiecej niz [...]
Cześć. Czy wiesz już co było przyczyną pieczenia, bo mam od kilku dni to samo w tym samym miejscu. Pierwszy raz mam taki ból, tak jakby parzyło, kłuło mnie w triceps. Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam Tobiasz
[...] do wypróbowania różnych rodzajów %-) Zmieniony przez - SmartBlondie w dniu 2020-12-14 15:45:36 Zmieniony przez - SmartBlondie w dniu 2020-12-14 15:46:30 Czy sól Iwonicką oraz sól Zabłocka można zestawić obok wyszczególnionej przez Ciebie bocheńskiej, bo są to też sole jadowo-bromowe? Czy sól bocheńska jest zdecydowanie na pierwszym miejscu?
Yakuza na "grubasa" w treningu
